สิ่งที่ต้องเตรียม

1.ถั่วลิสงอบหรือคั่ว 1 ถ้วยตวง (จะใช้เป็นวอลนัท,อัลมอนด์หรือพืชตะกูลถั่วที่คุณชอบก็ได้)

2.ข้าวโอ๊ต 3 ถ้วยตวง 

3.มะพร้าวขูดอบแห้ง 1 ถ้วยตวง

4.คอร์นเฟลกส์ 1 ถ้วยตวง

5.น้ำตาลทรายแดง 1 ถ้วยตวง

6.เกลือป่น 1 ช้อนชา

7.น้ำมันพืช ครึ่ง ถ้วยตวง (ติ๊กใส่เนยจืดละลายเกือบๆ ครึ่ง ถ้วยตวง)

8.เมเปิ้ลไซรัป ครึ่ง ถ้วยตวง

9.เม็ดมะม่วงหิมะพานต์ 1 ถ้วยตวง

10.น้ำเชื่อม ครึ่ง ถ้วยตวง (คือ ติ๊กนำน้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำร้อนเกือบครึ่ง

ถ้วยตวง พอผสมรวมกันก็ได้ประมาณ ครึ่ง ถ้วยตวง)

วิธีทำ

1.นำส่วนผสมทุกอย่างผสมรวมกัน

2.นำใส่ถาด

3.ยกถาดเข้าเตาอบ อบไป 300 F (ใช้ไฟอ่อน) อบนานประมาณ 40 นาที (ติ๊กอบ 30 นาที

แล้วปิดไฟและปล่อยให้ข้าวโอ๊ตอบยังคงอยู่ในเตาอบต่ออีก 10 นาทีแล้วถึงจะนำออกจาก

เตาอบ)